Trabajando hacia el interior – Clase Aikido 04.05.2017

Clase de Aikido realizada el 04.05.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Trabajando hacia el interior.

Tae No Henko

Se inicia la clase con el estudio de Tae No Henko

Shomen Uchi Ikkyo Suwari Waza

Xisco Sensei – 5º dan inicia el trabajo en Suwari Waza realizando Shomen Uchi Ikkyo, inicia primero el movimiento pinchando a los ojos y enseguida cambia el cuerpo de Uke girando el brazo y entrando todo el cuerpo. Para Ura en lugar de entrar, se lleva el brazo hacia la cadera y retira todo el cuerpo.

Se intenta trabajar las cuatro veces seguidas, sin parar cada vez.

Shomen Uchi Sankyo

Tori pincha a los ojos de Uke para llamar el ataque, en ese momento, acompañado con la mano que ha pinchado la mano de Uke, Tori retira la pierna. Después junta la pierna con la de atrás, alineando la cadera y girando la mano de Uke ya con el movimiento de Sankyo. Finalmente, retira la pierna junto con la mano llevando a Uke al suelo. El trabajo es muy lineal siempre retrocediendo.

Tori al iniciar el movimiento, no va a coger los dedos, sino que pincha y retira manteniendo la mano sobre la del Uke

Katate Ryote Dori (Morote Dori) Kokyu Nage

Tori ofrece la mano y Uke coge con dos manos, enseguida Tori eleva el brazo como si fuera un Ken por encima de su cabeza, entra cruzando las piernas, sujetando con la mano libre el codo de Uke para que no le pueda golpear. Finalmente, abre toda la cadera a la vez que baja los brazos como el corte de Ken.

Katatedori Kokyu Nage

Tori ofrece la mano y cuando Uke va a coger se guía mientras se gira haciendo Tenkan, después se retira entrando hacia la espalda de Uke y a la vez se elevan un poco los brazos con las palmas hacia arriba. La mirada nunca va hacia donde está Uke.

Hay que intentar mantener la calma, sin estar pendiente de el compañero.

Es un trabajo hacia el interior

Es un esfuerzo que he de hacer hacia mi mismo, no hacia el compañero.

Shomen Uchi Kokyu Nage

Tori llama el ataque de Uke ofreciendo la posibilidad del ataque de Shomen, en ese momento, Tori cambia la dirección perpendicularmente al ataque guiando un poco el movimiento, enseguida, sin perder contacto eleva la mano pinchando a los ojos de Uke y guiando nuevamente su ataque, siguiendo el movimiento del Shomen cede con todo el cuerpo para proyectar en Kokyu Nage.

Hay que intentar conectar, no contactar.

Sudan Tsuki Kokyu Nage

Tori llama el ataque justo en el momento que va a golpear, Tori entra por el interior con un Irimi las manos pueden elevar para proteger, enseguida gana El Centro de Uke lo cual permite proyectar sin esfuerzo al compañero.

Kokyu Ho / Kokyu Dosa

Finaliza la clase con el trabajo de Kokyu Ho / Kokyu Dosa

Video:

Para ver este contenido tienes que Iniciar Sesión o suscribirte a Formación ON-Line