Clase de Aikido realizada el 24.07.2019 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. La técnica como herramienta para conducirnos a un objetivo.
Se inicia la clase con Tai No Henko. Continua la clase con el estudio de Katate Ryote Dori Kokyu Nage Omote. A continuación se trabaja Katate Dori Kokyu Nage. Se sigue la clase con el trabajo de Shomen Uchi Shiho Nage y finaliza la clase con Kata Dori Irimi Nage.
Tai No Henko
Tori estando en Shizentai inicia el movimiento, avanzando una pierna y ofreciendo una mano para que el compañero coja. Enseguida, realiza un Tenkan saliendo de la linea de golpeo por parte de Uke, las palmas de las manos quedan mirando hacia arriba, la cadera está en la misma dirección que las manos y los pies están paralelos uno con respecto al otro y el talón del pie de atrás ligeramente elevado. La rodilla de la pierna de delante, se flexional ligeramente, sin que la misma pase la vertical de los dedos de los pies. Toda la energía va hacia delante y el movimiento se termina estando detrás de Uke sin que este te pueda marcar un Atemi.
Katate Ryote Dori Kokyu Nage Omote
Tori estando en Shizentai en un lugar donde el ataque es inminente, ofrece la mano. Uke agarra el brazo con las dos manos. Tori, eleva el brazo por encima de su cabeza como si fuera un Ken, a la vez entra la pierna contraria cruzando por delante y pivota el cuerpo quedando perpendicular a Uke. Además, hay que estar situados en un lugar donde Uke no pueda golpear. Con la mano que está libre, se sujeta el codo, para evitar la abertura. Finalmente, Tori retira la pierna atrás y bajando los brazos acompaña al compañero al suelo.
El corte ha de ser grande, no es contra Uke.
El que ataca ha de centrarse en un ataque real, no en coger fuerte el brazo.
Katate Dori Kokyu Nage
Tori ofrece la mano palma hacia abajo y cuando Uke coge gira el brazo quitando al fuerza de la cogida a Uke, seguidamente avanza todo el cuerpo proyectando al compañero.
Cuando gira el brazo, el trabajo no es solo a nivel del brazo, hay que cambiar todo el cuerpo del compañero.
Shomen Uchi Shiho Nage
Tori llama el ataque pinchando a los ojos del compañero y guiando el Shomen con un paso atrás y llevando el brazo de los ojos del compañero a la su cadera. Enseguida, coge con la otra mano y cambia el cuerpo de Uke. Finalmente, Tori para hacer Omote, entra en Irimi con la pierna más cercana a Uke, elevando el brazo y cuando ha pasado debajo del brazo, pivota y baja el brazo como un Ken proyectando a Uke. Para hacer Ura, cuando ha cambiado el cuerpo del compañero, hace un Tenkan por la espalda a la vez que eleva el brazo y finalmente, baja el brazo proyectando.
Hay tres principios fundamentales para que el viaje de Aikido sea en una dirección concreta y uno de ellos es empezar primero, para poder desarrollar la fuerza atractiva y no se puede desarrollar si esperamos el ataque en Kamae.
Hay que entender el marco de estudio, sentir el instante antes del ataque y no estar en el lugar del ataque, como eso es muy complicado para empezar, se estudia pidiendo al compañero que me deje empezar primero, pero en el lugar donde el ataque seria inminente.
Porque es la técnica que como herramienta nos conduce a un objetivo.
Empezar primero, no mirar a los ojos, no estar nunca donde nos pueda golpear.
Para guiar no hay que estar abierto a un ataque.
Kata Dori Irimi Nage
Tori está en Shizentai en un lugar donde el ataque es inminente, entonces, ofrece el hombro. En el instante que Uke va a coger, Tori sale de la línea donde le pueda golpear dando un paso en diagonal a atrás, la mano del lado de la pierna que ha dado el paso extiende ayudando a salir de la línea. La otra mano, marca un Atemi a la cara de Uke para que este se tenga que proteger. Seguidamente, la mano que ha ido a la cara baja por el brazo de Uke y Tori se libera de la cogida. Enseguida, Tori da un paso por la espalda del compañero y agarra la solapa del cuello, cambia la dirección a la misma que el Uke y pega el brazo a su cadera. Después, abre la cadera a la vez que sube el brazo, llevando la barbilla del compañero arriba y finalmente, avanza bajando el brazo y acompañando a Uke al suelo.
Uke no puede atacar de cualquier cosa, la propia técnica le indicará los lugares donde puede estar.
Hola Diego, muchas gracias por este y por todos los vídeos que publicas.
Sólo quiero decirte que para nosotros (los de Las Palmas) que estamos lejos, esta es una herramienta imprescindible. Podemos ver lo que están haciendo diariamente, y lo llevamos a la práctica. Aunque tengo que decirte que con la cantidad de información que hay en cada vídeo a veces prefiero repetirlo varias veces que seguir viendo otros, por lo que los veo más tarde de la fecha en que ha sido publicado.
Lo de poder plantearte dudas es genial y seguro que lo haré.
En el vídeo dices que te mandemos un email, no sé si te vale que te responda por aquí, o si prefieres de otra forma.
Muchas gracias y un fuerte abrazo.