Guiando al compañero con Shiho Nage – Clase Aikido 10.04.2017

Clase de Aikido realizada el 10.04.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Donde se estudiaran entre otras cosas los principios básicos Shomen Uchi Ikkyo

Tae No Henko

Continua el trabajo, con el estudio de Tae No Henko, con el cuerpo derecho y estudiando correctamente el desplazamiento.

Shomen Uchi Irimi Nage Suwari Waza

Inicia el trabajo Tori, pincha a los ojos de Uke y con la pierna contraria que ha pinchado avanza hacia la espalda, la mano contraria a la que ha ido a los ojos, también entra en profundidad, como si fuera a lanzar un Atemi, ésta mano coge la solapa del Gi o Kimono y se acerca un poco el cuerpo de Uke al de Tori a la vez que abre un poco la cadera. La mano que sujeta el brazo sube, hacia el cuello de Uke elevando la cabeza y después se avanza con todo el cuerpo llevando a Uke al suelo. Enseguida, antes que Uke pueda lanzar otro ataque, Tori ya ha de haber entrado a la espalda del compañero. Hay que trabajar las 4 veces como si fuera una.

Ryotedori Kokyu Nage

Tori ofrece las manos, antes que Uke llegue a coger, Tori absorbe hacia atrás un poco con todo el cuerpo.

Para Omote, entra con todo el cuerpo al lugar contrario de la absorción llevando los brazos hacia abajo.

Para Ura continua absorbiendo hasta girar completamente y entonces se entran el cuerpo la lugar contrario de la absorción.

En todo momento hay que mantener el cuerpo derecho y la mirada amplia. Es todo el cuerpo el que proyecta, pero no empujar.

Katatedori Kaiten Nage

Tori ofrece la mano, en el momento en que Uke va a coger la mano, Tori desplaza hacia el exterior marcando con la mano que no está cogida la cara y con la otra mano eleva llevando al canto a la cara del Uke, después baja llevándola a la cadera y el cuerpo desplaza atrás acompañando a Uke, la mano que ha marcado la cara pasa a estar encima de la cabeza para mantener el control, se proyecta con todo el cuerpo.

Lo brazos no hacen la técnica, es todo el cuerpo el que trabaja.

Ryotedori Shiho Nage

Tori ofrece las manos y absorbe a Uke justo en el instante que va a agarrar. Tori pone una mano sobre las del Uke y se cambia el cuerpo del Uke con un movimiento de cadera y la extensión de brazos. Enseguida se entra el cuerpo y se proyecta al Uke

Katatedori Shiho Nage

El Uke viene a coger, pero no de frente, sino un poco ladeado saliendo de la línea de ataque, en ese instante Tori eleva el brazo y gira, lo que cambia el cuerpo de Uke y lo desequilibra, Tori sigue con el movimiento como si fuera un corte de Ken y proyecta al Uke

Tsuki Kokyu Nage

En el momento en que Uke lanza el ataque, Tori entra por el interior haciendo un Irimi y sigue la extensión en diagonal proyectando a Uke. El trabajo no es de fuerza de brazos.

Kokyu Ho

Finaliza la clase con el ejercicio de Kokyu Ho o Kokyu Dosa.

Video:

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Conclusiones

Hemos podido disfrutar de una clase de Aikido donde se ha trabajado atraer al compañero con técnicas como Shiho Nage.