Clase de Aikido realizada el 20.10.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Estudiando técnicamente.
Clase técnica la cual se inicia la clase con Tai No Henko, se continua el trabajo con Gedan Tsuki Kotegaeshi, Gedan Tsuki Udekemi Nage, Ushiro Katatedori Kubishime Sankyo, Katadori Tenchi Nage. Finaliza la clase con el estudio de Kokyu Ho / Kokyu Dosa.
Tai No Henko
Se inicia la clase con el estudio de Tae No Henko, estudiándolo de forma técnica. Prestando atención al Tenkan y las posibles aberturas de Budo.
Muy importante mantener la postura correcta, la espalda derecha y el lugar donde Uke no pueda golpear.
Gedan Tsuki Kotegaeshi
Tori llama el ataque y cuando Uke lanza el puño, Tori sale perpendicular cogiendo con la mano más cercana por encima la muñeca de Uke. Después, gira un poco la mano del ataque y pone la otra mano sobre la mano de Uke y enrolla los dedos, a la vez que retira todo el cuerpo hacia atrás.
La mano que coge la muñeca, no suelta hasta el final.
Gedan Tsuki Udekemi Nage
Tori llama el ataque y cuando Uke lanza el puño, Tori realiza un Irimi Tenkan quedando en la misma dirección y sentido que Uke, coge el brazo del ataque por encima y el otro brazo por debajo de la axila del brazo que ataca. Enseguida, eleva el brazo que está debajo de la axila, a la vez que avanza el cuerpo y después lleva el brazo abajo proyectando a Uke.
Ushiro Katatedori Kubishime Sankyo
Tori ofrece la mano y Uke coge la mano y busca la espalda para coger el cuello. Tori enseguida, avanza el brazo y gira el cuerpo, cambiando la dirección para evitar que le pueda estrangular. Seguidamente, coge el canto de la mano que ha cogido el brazo y a la vez que retira el cuerpo coge el otro canto con la otra mano manteniendo el pulgar. Finalmente, acompaña al compañero al suelo.
Siempre hay que estar en un lugar donde Uke no pueda golpear.
Katadori Tenchi Nage
Tori ofrece el hombro, cuando Uke va a coger, Tori retira haciendo un Tenkan y haciendo una espiral descendiente sigue pilotando. Después, deshace la espiral girando en dirección al Uke y llevando una mano a la barbilla. Finalmente, avanza hacia delante llevando a Uke al suelo.
El que ataca no pueda golpear y el que hace la técnica puede golpear, pero no lo hace. Por eso es muy importante estar siempre en movimiento.
Kokyu Ho / Kokyu Dosa
Finaliza la clase con el trabajo de Kokyu Ho / Kokyu Dosa
Deja una respuesta