Clase de Aikido realizada el 28.07.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Estudiando la técnica , guiando al Uke.
Se inicia la clase con Tai No Henko, se continua el trabajo con Yokomen Uchi Ikkyo Suwari Waza, Shomen Uchi Soto Kaiten Nage, Ryotedori Tenchi Nage, Ushiro Ryokatatedori Kokyu Nage. Finaliza la clase con el estudio de Kokyu Ho / Kokyu Dosa.
Tai No Henko
Se inicia la clase con el estudio de Tae No Henko
Yokomen Uchi Ikkyo Suwari Waza
Tori inicia el ejercicio entrando justo cuando Uke sube el brazo para el ataque. Con una mano Tori va al brazo del ataque y con la otra mano en forma de puño va a la cara para que se proteja. En el momento en que Uke desvía la mano de la cara, Tori se va al lado saliendo de la linea de ataque y cortando la mano del Yokomen por arriba. Para Omote entra dando un paso con la pierna más cercana a Uke y para Ura en el inicio no se entra, ni se retira sale al lado absorbiendo el ataque y cortando por arriba se lleva a Uke al suelo.
En Omote se entra en profundidad y en Ura se sale al encuentro del ataque.
En Aikido el atacante es activo.
Shomen Uchi Soto Kaiten Nage
Tori llama el ataque, cuando Uke ataca, absorbe el ataque y lo continua guiando. Tori cambia de dirección y pasa el brazo por encima de la cabeza de Uke guiándolo hasta que es proyectado.
En este caso la mano que guía Shomen es por el interior y no se proyecta lejos sino que se gira a Uke y se acompaña al suelo.
Anno Sensei dice que como haces la técnica es la radiografía de tu espíritu.
Ryotedori Tenchi Nage
Tori ofrece las dos mano cuando Uke va a coger eleva una mano y baja la otra y enseguida retira la pierna de la mano que se eleva absorbiendo el ataque. Seguidamente, avanza la pierna guiando a Uke al suelo.
Trabaja todo el cuerpo no sólo los brazos.
Ushiro Ryokatatedori Kokyu Nage
Tori llama a Uke en Aihanmi y lo guía hacia la espalda cuando va a coger la segunda mano la eleva y corta con la otra mano hacia delante como un Yokomen proyectando a Uke, pero en vez de proyectarlo lejos lo gira y acompaña al suelo.
Kokyu Ho / Kokyu Dosa
Finaliza la clase con el trabajo de Kokyu Ho / Kokyu Dosa
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