Clase de Aikido realizada el 04.09.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Estudiando Ikkyo Técnicamente.
Se inicia la clase con Tai No Henko, se continua el trabajo con Shomen Uchi Ikkyo Suwari-Waza haciendo un estudio técnico, se sigue con el estudio de Shomen Uchi Uchi Kaiten Nage. Finaliza la clase con el estudio de Kokyu Ho / Kokyu Dosa.
Tai No Henko
Se inicia la clase con el estudio de Tae No Henko
Shomen Uchi Ikkyo Suwari-Waza
Se hace un estudio técnico de Shomen Uchi
Tori inicia el trabajo pinchando a los ojos de Uke antes que este lance el ataque, con la otra mano busca el codo y gira el brazo de Uke para acompañarlo al suelo.
No hay que empujar el brazo, solo hay que girar el codo.
Hay que mantener el cuerpo derecho, no hay que inclinarlo hacia delante.
No hay que perder la estabilidad.
Shomen Uchi Uchi Kaiten Nage
Tori llama el ataque de Uke y lo guía, después abre el brazo y marcando la cara pasa debajo del brazo y manteniendo la cabeza de Uke baja gira proyectando a Uke
Kokyu Ho / Kokyu Dosa
Finaliza la clase con el trabajo de Kokyu Ho / Kokyu Dosa
Una clase técnica, de fácil entendimiento en 15 minutos he corregido errores de mucho tiempo