Clase de Aikido realizada el 25.10.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Estudiando Aikido no entrenando.
Se inicia la clase con Shomen Uchi Ikkyo Suwari Waza, se continua el estudio con Katatedori Kokyu Nage. Después se realizan tres formas de Ushiro Ryotedori Kokyu Nage.
Shomen Uchi Ikkyo Suwari Waza
Tori inicia el movimiento pinchando a los ojos de Uke justo en el instante antes del ataque, la otra mano va al codo del Uke y se gira el brazo cambiando la dirección del cuerpo de Uke y evitando que pueda golpear.
Para Omote, avanza la pierna más cercana a Uke y baja el brazo acompañando al compañero al suelo.
Para Ure trae el brazo hacia la cadera y retira la pierna acompañando a Uke al suelo.
Uke, se ha de concentrar para el ataque, pero para el estudio, deja iniciar a Tori el movimiento.
Hay que trabajar con energía e intentar hacer las cuatro veces como si fueran una.
Katatedori Kokyu Nage
Tori ofrece la mano, justo en el instante que Uke coge, sale le de la linea de ataque avanzando la pierna de la cogida y marcando con el otro brazo la cara de Uke para que proteja, enseguida avanza la otra pierna con todo el cuerpo poniendo la mano sobre el antebrazo de Uke y proyectando de esta forma al compañero en el sentido contrario del ataque.
El trabajo lo hace todo el cuerpo, no es el brazo que empuja a Uke.
Ushiro Ryotedori Kokyu Nage
Tori ofrece las dos manos por la espalda, en el momento en que Uke coge, eleva los brazo a la vez que da un paso atrás, uniendo la cadera con la del compañero. Finalmente, proyecta adelante, bajando todo el cuerpo.
Ushiro Ryotedori Kokyu Nage
Tori ofrece las dos manos por la espalda, en el momento en que Uke coge, una mano se queda abajo, la otra sube a la vez que se da un paso atrás. Finalmente, se da otro paso atrás proyectando al Uke hacia atrás.
Los brazos siempre han de estar delante del cadera para poder controlar al Uke, sino domina Uke.
El brazo y el cuerpo han de ir juntos.
Si se entrena se tarda mucho en aprender Aikido, si se estudia se aprende mucho más rápido.
Ushiro Ryotedori Kokyu Nage
Tori ofrece las dos manos por la espalda, en el momento en que Uke coge, se elevan los dos brazos. Después, se da un paso atrás. El brazo que está más cerca del Uke, junto con la pierna que está más cerca del Uke se retiran y el otro brazo queda arriba provocando que el Uke gire y caiga por la espalda.
El Uke una vez coge no suelta porque estaría abierto.
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