Primera parte de la clase de Aikido realizada el 09.10.2017 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca.
Se inicia la clase con Tai No Henko, se continua el trabajo con Katadori Ikkyo Suwari-Waza y después se pasa a Tachi-Waza con Katadori Kokyu Nage.
Tai No Henko
Se inicia la clase con el estudio de Tae No Henko
Katadori Ikkyo Suwari-Waza
Tori inicia en Shizentai y avanza para ofrecer uno de los lados, enseguida que Uke coge, abre diagonal atrás la cadera de la cogida y con el brazo del otro lado marca la cara de Uke para que se tenga que proteger. A continuación, cambia la dirección junto con la mano de la cara que va a la muñeca y la otra mano que va en dirección del Atemi al costado hacia el codo. Este gesto cambia la postura de Uke y permite guiarlo sin dolor y sin estar abiertos al suelo.
Katadori Kokyu Nage
El trabajo se inicia similar al de antes pero en Tachi-Waza, Tori ofrece el hombro y cuando Uke va a coger se entra diagonal adelante y cambia la dirección del cuero en la diagonal de Uke para proyectarlo. La proyección se hace con el movimiento del cuerpo y del hombro, no con la fuerza del hombro.
Hay que encontrar la dirección de la energía. Hay que buscar el lugar correcto.
Kokyu Ho / Kokyu Dosa
Finaliza la clase con el trabajo de Kokyu Ho / Kokyu Dosa
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