- 1 Primera parte de la tercera clase del curso de Primavera, clase de Aikido realizada el 27.04.2019 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Del Budo a la fluidez.
- 1.1 Mensaje a los profesores de Aikido
- 1.2 Tai No Henko
- 1.3 Shomen Uchi Ikkyo Suwari Waza
- 1.4 Shomen Uchi Sankyo Suwari Waza
- 1.5 Shomen Uchi Irimi Nage Suwari Waza
- 1.6 Katate Dori Irimi Nage
- 1.7 Ai Hanmi Katate Dori Irimi Nage
- 1.8 Katate Dori Kokyu Nage
- 1.9 Ushiro Ryo Kata Dori Kokyu Nage
- 1.10 Video Clase:
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Primera parte de la tercera clase del curso de Primavera, clase de Aikido realizada el 27.04.2019 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Del Budo a la fluidez.
Diego Sensei inicia la clase con un pequeño mensaje a los profesores de Aikido. Se inicia la clase con Tai No Henko. Después continua con trabajo en Suwari-Waza realizando las técnicas Ikkyo, Sankyo y finalmente Irimi Nage. A continuación se pasa al trabajo de Tachi-Waza con dos técnicas donde se ve más el Budo como Katate Dori Irimi Nage y Ai Hanmi Katate Dori Irimi Nage. Siguiendo en Tachi Waza se trabaja más dinámico con las técnicas Katate Dori Kokyu Nage y Ushiro Ryo Kata Dori Kokyu Nage.
Mensaje a los profesores de Aikido
Hay que mantener el mensaje vivo de O’Sensei, no hay que convertirlo en deporte.
Como profesor de Aikido hay que ser exigente. En transmitir bien y también mantener el espíritu de aprender.
Tai No Henko
Tori estando en Shizentai inicia el movimiento, avanzando una pierna y ofreciendo una mano para que el compañero coja. Enseguida, realiza un Tenkan saliendo de la linea de golpeo por parte de Uke, las palmas de las manos quedan mirando hacia arriba, la cadera está en la misma dirección que las manos y los pies están paralelos uno con respecto al otro y el talón del pie de atrás ligeramente elevado. La rodilla de la pierna de delante, se flexional ligeramente, sin que la misma pase la vertical de los dedos de los pies. Toda la energía va hacia delante y el movimiento se termina estando detrás de Uke sin que este te pueda marcar un Atemi.
Shomen Uchi Ikkyo Suwari Waza
Tori inicia el trabajo pinchando en los ojos de Uke justo el instante que el compañero está en la distancia correcta y va a atacar. Tori lleva la otra mano al codo y cambia la dirección de Uke, para hacer Omote, entra avanzando la pierna más cercana al compañero. Para hacer Ura, retira la pierna más alejada. Finalmente, para controlar, coloca el brazo del Uke formando un ángulo recto con el cuerpo, pone una rodilla en la axila la otra en la muñeca, con una mano sujeta el codo, con la otra la muñeca.
Shomen Uchi Sankyo Suwari Waza
Tori pincha a los ojos de Uke para guiar el ataque de Shomen dando un paso atrás y buscando la punta de los dedos. Una vez tiene la punta de los dedos eleva la mano en Sankyo mientras retira la pierna más avanzada y la une con la otra pierna. Finalmente, retira la pierna y acompaña al compañero al suelo.
Shomen Uchi Irimi Nage Suwari Waza
Tori llama el ataque pinchando a los ojos de Uke para que se proteja y no pueda atacar y seguidamente, guiando el brazo en el lugar donde iría el ataque. A la vez entra con la pierna contraria en Irimi detrás de Uke. Seguidamente, una mano sujeta la solapa del Gi o Kimono a la altura del cuello, la otra mano guía la mano del compañero para pegarla a la cadera. A continuación, Tori abre un poco la cadera atrás, desestabilizando a Uke, mientras sube el brazo hacia la barbilla. Finalmente, avanza bajando el brazo y acompañando al compañero al suelo.
Katate Dori Irimi Nage
Tori ofrece la mano y cuando Uke va a coger abre la cadera junto al brazo y marca un Atemi a la cara del compañero para que este se proteja, mientras continua guiándolo pasando el brazo de la cogida por encima de su cabeza guiando a Uke delante de Tori y de espalda. Tori, hace un Irimi para quedarse bien detrás y con la mano suelta coge la mano que agarra del compañero y liberando la otra coge la solapa del Gi del Uke. Tori continua guiando al compañero sin detener el movimiento y elevando el brazo acompaña al compañero al suelo.
Ai Hanmi Katate Dori Irimi Nage
Tori ofrece la mano y cuando Uke va a coger eleva el brazo como si fuera a hacer Ikkyo pero va llevando el brazo atrás por encima de la cabeza a la vez que absorbe al compañero, cuando Uke pasa marca un Atemi a la cara del compañero para que este se proteja, mientras continua guiándolo hasta que Uke pasa a la espalda. Entonces, Tori, hace un Irimi para quedarse bien detrás y con la mano suelta coge la mano que agarra del compañero y liberando la otra coge la solapa del Gi del Uke. Tori continua guiando al compañero sin detener el movimiento y elevando el brazo acompaña al compañero al suelo.
Katate Dori Kokyu Nage
Tori ofrece la mano, cuando Uke va a coger, Tori atrae la mano a su cadera y haciendo un Tenkan sale de la línea donde le pueden golpear. Tori sigue pivotando en una espiral descendente, sin perder o desentenderse de Uke, pero sin dejar que le llegue a coger. Finalmente, Tori eleva los brazos y el cuerpo a la vez que da un paso atrás, guiando al compañero al suelo.
Ushiro Ryo Kata Dori Kokyu Nage
Tori ofrece la espalda y eleva los brazos formando un triángulo con los pulgares e indices delante de la cara, a la vez saca un poco la cadera atrás para mantener la estabilidad. Uke coge a la altura de los hombros, con una pierna delante y la otra detrás para simular un ataque.
A continuación, Tori da un paso atrás uniéndose al compañero. Seguidamente, Tori cerrando las manos pivota por el interior y marca un Atemi en la cara y otro en el estomago, sin detener el movimiento, sigue pivotando quedando en la misma dirección y sentido que Uke. Entonces, Tori eleva los brazos con las palmas hacia arriba y se retira hacia atrás, acompañando de esta forma al compañero al suelo.
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