Clase de Aikido realizada el 26.07.2019 y dirigida por Diego Espinosa Sensei – 6º dan Aikikai y Dojo-Cho del Centro Aikido Mallorca. Conectando y moviendo junto al compañero.
Se inicia la clase con Tai No Henko. A continuación se estudia Katate Dori Tenchi Nage. A continuación se trabaja Shomen Uchi Kokyu Nage, Shomen Uchi Ikkyo, y otra forma de Shomen Uchi Kokyu Nage intentando conectar y guiar al compañero en armonía.
Tai No Henko
Tori estando en Shizentai inicia el movimiento, avanzando una pierna y ofreciendo una mano para que el compañero coja. Enseguida, realiza un Tenkan saliendo de la linea de golpeo por parte de Uke, las palmas de las manos quedan mirando hacia arriba, la cadera está en la misma dirección que las manos y los pies están paralelos uno con respecto al otro y el talón del pie de atrás ligeramente elevado. La rodilla de la pierna de delante, se flexional ligeramente, sin que la misma pase la vertical de los dedos de los pies. Toda la energía va hacia delante y el movimiento se termina estando detrás de Uke sin que este te pueda marcar un Atemi.
Katate Dori Tenchi Nage
Tori estando en Shizentai inicia el movimiento, avanzando una pierna y ofreciendo una mano para que el compañero coja la muñeca. Justo en el instante del agarre, Tori desplaza todo el cuerpo lateralmente realizando un pequeño círculo con la mano. Al final del desplazamiento la mano pone energía hacia la tierra. Después, avanza la pierna más atrasada junto con la mano del mismo lado la cual se dirige a la cara del compañero. Finalmente, acompaña al compañero al suelo.
Hay que encontrar el lugar que de una manera natural se provoca el desequilibrio.
Ha de ser un trabajo sin tensión, con Kokyu o respiración.
Tori no ha de girar al Uke.
Es un estudio de espacio y relación. No hay que insistir en tirar, esto es una consecuencia.
Se han de desplazar las dos piernas. El trabajo es similar al trabajo con el Bo.
Hay que conectar tu energía con la tierra, agua, fuego y aire, además conectar con la energía del compañero, entonces podremos encontrar como mover la energía para no entrar en conflicto.
Shomen Uchi Kokyu Nage
Tori en la postura de Shizentai y en un lugar donde el ataque es inminente, pincha a los ojos del compañero para que este se proteja y absorbe el ataque de Shomen. Entonces, Tori cambia la dirección y el sentido a la misma que la del Uke a la vez que cambia la mano que dirige el ataque. A continuación, lleva la mano a su cadera y absorbe el movimiento. Finalmente cambia el sentido y volviendo a cambiar de brazo, lleva la energía hacía Uke provocando que este caiga.
El cuerpo y el brazo han de estar muy relajados. Hay que conectar con el compañero y hay que trabajar la respiración o Kokyu.
Cuanto menos tensión y fuerza haya mejor podremos guiar al compañero.
El movimiento conecta y mueve junto al compañero.
Shomen Uchi Ikkyo
Tori en la postura de Shizentai y en un lugar donde el ataque es inminente, pincha a los ojos del compañero para que este se proteja y absorbe el ataque de Shomen. Entonces, Tori cambia la dirección y el sentido a la misma que la del Uke a la vez que cambia la mano que dirige el ataque. A continuación, lleva la mano a su cadera y absorbe el movimiento. Seguidamente, abre la cadera atrás junto con el brazo del mismo lado y sube el otro brazo por el exterior del brazo del compañero llevándolo en un círculo hacia el Uke. Finalmente, la otra mano va al codo lleva hacia su centro al compañero haciendo Ikkyo.
El movimiento es muy similar al de antes, cambiado el final a Ikkyo, el espíritu de trabajo es el mismo.
Shomen Uchi Kokyu Nage
Tori en la postura de Shizentai y en un lugar donde el ataque es inminente, pincha a los ojos del compañero para que este se proteja y absorbe el ataque de Shomen. Entonces, Tori cambia la dirección y el sentido a la misma que la del Uke a la vez que cambia la mano que dirige el ataque. A continuación, lleva la mano a su cadera y absorbe el movimiento. Finalmente cambia el sentido y lleva la energía hacía Uke provocando que este caiga.
Hay que conectar con el compañero y dirigirlo sin fuerza.
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